Onze missie is om jou te helpen alles uit het leven te halen en de meest gelukkige versie van jezelf te worden.
Wij geloven dat er voor iedereen een gezonde levensstijl is die bij jou past, en die niet als ‘moeten’ voelt. We helpen je graag om de levensstijl die bij jou past te ontdekken! Dit doen we door middel van het aanleren van nieuwe gewoonten en kennis over voeding, beweging, slaap en stress management.
Hierbij focussen we ons vooral op het toevoegen van dingen aan je levensstijl, in plaats van het opleggen van restricties.
Door terug te kunnen vallen op een gezonde basis en bewuste routines in je leven, zullen de gewoontes waar jij vanaf probeert te komen vanzelf minder worden! Het gaat vooral om het vinden van de juiste balans. Elk leven ziet er anders uit, en niemand wordt blij van een leven met stress rondom lekker eten en en sociale gelegenheden.
Laten we bouwen aan een sterke mindset rondom voeding en beweging
Zo kun je juist extra genieten van de momenten waar het echt om gaat… Je gezond en energiek voelen tijdens je vakanties, etentjes in sociale kringen en feestjes!
Na ons coaching programma:
Heb jij gewoontes opgebouwd die er voor zorgen dat jij je resultaten behoudt
Weet jij hoe je je sociale leven kunt combineren met een gezonde levensstijl
Heb jij plezier in beweging en sporten omdat je een manier hebt gevonden die bij jou past
Ben jij iemand die kan genieten van een wijntje en borrelhapjes zonder schuldgevoel
Voel jij je energieker en zelfverzekerder in je dagelijks leven
Hoef jij nooit meer 'opnieuw te beginnen' aan een gezonde levensstijl. Dit resultaat blijft!
Wat kunnen wij voor jou betekenen?
Coachingstraject
Eenmalig Trainingsadvies & Schema
